Lekcia 1a - Vhodné kombinácie potravín, význam bielkovín + jedálniček, recepty a nákupný zoznam
V tejto lekcii si ukážeme, prečo nejde vždy len o to, čo jete, ale aj s čím to jete. Ukážeme si vhodné kombinácie potravín pre lepšiu vstrebateľnosť živín a na podporu trávenia. Následne si ukážeme prečo sú bielkoviny dôležité, kde ich hľadať a koľko by ste ich mali prijímať. K tomu všetkému Vám ukážeme jedálniček, recepty a dostanete rovno aj nákupný zoznam.
Meranie zdravotného stavu pomocou scanneru ZYTO s Matejom Mravcom
Ak plánujete otehotnieť alebo už ste tehotná, silno odporúčame urobiť si diagnotisku, respektívne analýzu svojho zdravotného stavu. Zistíte čo Vám chýba, čo je oslabené, na čo sa zamerať, ktorý orgán alebo systém podporiť, prípadne či nemáte v tele premnožené kvasinky, plesne a mnoho dalšieho. Objednať sa viete tým, že mi napíšete na matejmravec0@gmail.com.
FB podporná skupina
Máte akúkoľvek otázku, či problém? Na diskusiu a poradenstvo slúži uzatvorená FB skupina. Môžete sa tam pýtať. Prosím, otázky píšte len do FB skupiny, nie nám na súkromný profil osobne. (V skupine je možné napísať príspevok aj anonymne.) Pridaj sa kliknutím TU.