BONUS - Čo by sme urobili ináč, keby sme si tehotenstvo prechádzali ešte raz ?

Nechceme plakať nad rozliatym mliekom. Chceme úprimne zhodnotiť naše správanie a pozrieť sa nato z nadhľadu. Aj keď sme robili čo sme mohli, dnes by sme to urobili ináč. Vy nemusíte opakovať tie isté chyby, ale viete sa im vyhnúť vďaka tomuto videu. 

Domáce úlohy pre mužov:

  • Zapíšte si 2-3 obavy, ktoré máte. Večer si k nim sadnite s partnerkou a povedzte ich. Nie ako problém, ale ako niečo, o čom spolu chcete hovoriť.
  • Naplánujte si tento týždeň 1 večer, kedy odložíte telefón, prácu, a budete len spolu. Žiadne „musíme niečo riešiť“, len spolu.
  • Ak ešte nemáte plán, spíšte si 3 konkrétne veci, ako môžete žene pomôcť pri pôrode a po pôrode
  • Povedzte dnes partnerke 1 vetu, ktorá vyjadruje uznanie za niečo konkrétne, čo robí.

Domáce úlohy pre ženy:

  • Napíšte si 3 veci, ktoré môžete tento týždeň delegovať alebo robiť jednoduchšie.
  • Povedzte dnes partnerovi 1 konkrétnu vec, ktorú od neho potrebujete.
  • Napíšte si 1 vetu, ktorou slušne, ale jasne odpoviete, keď vám niekto dá neželanú radu.
  • Naplánujte si s partnerom jednu rande-aktivitu tento týždeň, kde sa nebude riešiť bábätko.
Vrátiť sa späť

FB podporná skupina

Máte akúkoľvek otázku, či problém? Na diskusiu a poradenstvo slúži uzatvorená FB skupina. Môžete sa tam pýtať. Prosím, otázky píšte len do FB skupiny, nie nám na súkromný profil osobne. (V skupine je možné napísať príspevok aj anonymne.) Pridaj sa kliknutím TU.