Objednávka
Sprievodca tehotenstvom pre ženy a páry – od výživy cez emócie až po pôrod – s doktorkou a jej manželom, bez hodín googlenia a pochybností. Podporíte zdravý vývin Vášho bábätka ešte pred jeho narodením. Dajte nám 2 týždne a my Vám ukážeme všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste zvládli tehotenstvo s pokojom a bez chaosu - platí pre ženy a aj mužov.
Zhrnutie čo na Vás všetko čaká 👇️
Tento modul je venovaný fyzickému telu a príprave "domčeka" pre Vaše bábätko. Získate praktické tipy v rámci zdravej životosprávy. Odhalíme, čo má najväčší vplyv na zdravie bábätka už pred počatím a počas obdobia tehotenstva. Ukážeme si čo sa dokáže preniesť z tela rodičov na ich bábätko a dozviete sa, ktoré výživové doplnky a potraviny sú vhodné a ktoré nie.
Naša psychika dostáva zabrať a zažívame to, čo nikdy predtým. Veľakrát si to odskáče partnerský vzťah. Muži aj ženy pochopia, čo sa deje vo vnútri, pod všetkými maskami a čo skutočne potrebujete. Objavíte nástroje na upokojenie a harmonizáciu emócií. Naučíte sa riešiť konflikty skôr, než vzniknú. Získate konkrétnu stratégiu, ako sa vyhnúť výčitkám a hádkam. Posilníte dôveru, podporu a porozumenie vo vzťahu
Získate prehľad o tom, čo sa deje s vaším telom v každom trimestri. Vysvetlíme prečo Vás páli záha, prečo sa zadýchavate, ste unavená a pod... Zároveň sa naučíte rozlišovať medzi normálnymi zmenami a výstražnými signálmi. Rozoberieme napr: krvný obraz, hemoglobín, ťažisko, chrbticu, posun orgánov, kapacitu pľúc atď... Dozviete sa, ako prebiehajú kontroly a screeningy v jednotlivých trimestroch a čo robiť ak bude náhodou pozitívny screening. Ukážeme si aj bezpečné cviky pre každý trimester.
Dozviete sa ako sa mentálne pripraviť na pôrod. Ukážeme si techniky na zvládanie kontrakcií, rozoberieme si rôzne pôrodné polohy, ukážeme si čo je dôležité pri výbere pôrodnice. Dozviete sa aké máte práva a nárok na rôzne sociálne dávky od štátu. Prevedieme Vás všetkými pôrodnými dobami, ukážeme si rôzne scenáre, ktoré môžu nastať a aj rôzne komplikácie.
BONUSY ku kurzu zdarma
Praktický prehľad toho, čo naozaj pomáha – overené lekárkou aj poradcom pre zdravie. Vyhnete sa zbytočným výdavkom a rizikovým doplnkom, ktoré môžu viac škodiť ako pomôcť. Získate jasný zoznam: čo áno, čo nie – bez reklamy, bez chaosu.
Naša psychika dostáva zabrať a zažívame to, čo nikdy predtým. Veľakrát si to odskáče aj náš partnerský vzťah. Muži aj ženy pochopia, čo sa deje vo vnútri, pod všetkými maskami a čo skutočne potrebujete. Objavíte nástroje na upokojenie a harmonizáciu emócií. Naučíte sa riešiť konflikty skôr, než vzniknú. Získate konkrétnu stratégiu, ako sa vyhnúť výčitkám a hádkam. Posilníte dôveru, podporu a porozumenie vo vzťahu.
Čo by sme my urobili inak, keby sme si znovu prechádzali tehotenstvom? Úprimné zdieľanie našich vlastných skúseností – bez prikrášľovania. Zistíte, aké chyby by sme už neurobili.
Dostanete hotovú šablónu, kde už sú napísané všetky dôležité veci. Teoreticky Vám stačí dopísať len Vaše meno a môžete ho požiť. Samozrejme si ju viete aj upraviť podľa svojich predstáv. Ušetrí Vám doslova hodiny času.
Miesto, kde sa môžete pýtať, zdieľať a nájsť podporu. Priamy kontakt s nami – odpovieme na vaše otázky a dilemy.
Špeciálne namiešaná bylinná zmes podľa princípov Tradičnej čínskej medicíny. Zmes neslúži na vyvolanie pôrodu, ale na urýchlenie už rozbehnutého pôrodu. Tým pádom Vám skráti čas v bolestiach a budete to mať skôr za sebou. Členovia nášho programu majú k nej jedinečný prístup a možnosť si ju dokúpiť za 29€
Plná cena 297€, ale dnes môžete mať všetko za 167€
GARANCIA: 14 dní na vyskúšanie
Ak máte strach, že program nebude to, čo ste očakávali a čo sme Vám sľúbili, dávame Vám garanciu vrátenia peňazí. Objednajte a zaplaťte teraz. Ak to nebude to, čo ste očakávali, do 14 dní napíšte na info@matejmravec.sk vetu napr. "Dobrý deň, poprosím o storno objednávky" z emailu, s ktorým ste sa zaregistrovali. Zrušíme Vám členstvo a do 7 dní Vám vrátime plnú sumu peňazí, ktorú ste zaplatili. Myslíme, že je to fér.
Čo hovoria klienti a absolventi?
Prehlásenie: Recenzie sú overené podľa zákona o ochrane spotrebiteľa č. 108/2024 Z. z. a pochádzajú od skutočných zákazníkov.
Často kladené otázky👇
Tento kurz je pre páry, ženy a mužov, ktorí čakajú dieťa, pripravujú sa na tehotenstvo alebo zatiaľ len o tom uvažujú. Je vhodný pre ženy aj mužov, ktorí chcú lepšie zvládnuť toto obdobie – fyzicky, psychicky aj vo vzťahu. Nemusíte byť momentálne v očakávaní, pretože kurz sa Vám určite zíde.
Áno! Kurz je výnimočný práve tým, že je pre dvojicu – nie len pre ženu. Muži často nevedia, ako sa zapojiť alebo pomôcť, a tu nájdu praktické rady, ktoré im dajú istotu a jasné kroky.
Samozrejme nie je to povinné, ale odporúčame to. Kurz je navrhnutý tak, aby posilnil vzájomné porozumenie, takže spoločné sledovanie a rozhovor o témach môže výrazne pomôcť vášmu vzťahu. Ak v tomto s partnerom nie ste na rovnakej vlne nevadí, určite Vám pomôže, aj keď si ho vypočujete sama.
Kedykoľvek od prípravy na tehotenstvo až po posledný trimester a pôrod. Informácie sú navrhnuté tak, aby boli užitočné počas celého tehotenstva a pomohli vám prejsť týmto obdobím s pokojom. Ak momentálne nie ste tehotná, ale niekedy v budúcnosti by ste chceli byť, je pre Vás určite vhodný.
Kurz je online – pozostáva z videí. Po zakúpení získate prístup do členskej sekcie, kde si ho môžete pozerať vlastným tempom.
Prístup ku kurzu máte neobmedzene – môžete sa k nemu kedykoľvek vrátiť, aj opakovane. Preto, aj keď momentálne nie ste tehotná, môžete si kurz pozrieť, aby ste sa vedeli pripraviť, a keď to bude aktuálne, viete sa k nemu vrátiť. Prístup nikdy nestratíte.
Určite áno. Každá fáza tehotenstva prináša iné výzvy – fyzické aj psychické. Kurz ti pomôže aj teraz: zmierniť stres, zlepšiť spánok, pripraviť sa na pôrod a spraviť zvyšok tehotenstva pokojnejším a vedomejším.
Áno. Práve obdobie pred počatím je kľúčové. Kurz ti pomôže pripraviť telo aj myseľ na zdravé tehotenstvo, čím sa výrazne zníži riziko komplikácií a zvýši šanca na hladký priebeh. Príprava je základ.
Ponúkame garanciu vrátenia peňazí do 14 dní. Ak po absolvovaní prvých lekcií zistíš, že kurz nie je pre teba, napíš nám a vrátime ti peniaze. Bez otázok.
Kurzov je určite veľa, aj kvalitných. My sme tiež na jednom boli. To čo nám tam chýbalo a určite by sa o tom malo hovoriť sú emócie počas tehotenstva. Náš kurz je komplexný a učí nie len fyzické telo, ale aj emócie a psychiku. Ideme v ňom aj do partnerských vzťahov a venujeme sa aj príprave mužov. Ideme tam, kam bežné kurzy nejdú.
Náš kurz prebieha online a je to schválne. Sedieť niekde 4 hodiny, keď ste v 6. mesiaci môže byť dosť nepríjemné. Výhodou online formy je, že sa môžete k lekciám kedykoľvek vrátiť a vypočuť si ich aj viackrát počas potreby.
KTO SME ?
MUDr. Petronela Mravcová (rod. Lúčanová), je úspešná gynekologička a pôrodníčka s 2 atestáciami. Pod jej vedením boli sprevádzané tisícky žien pri pôrode a pacienti ju vyhľadávajú z celého Slovenska. Pre svoje skúsenosti bola viackrát pozývaná do rozhovorov pre Dámsky Klub, Poisťovňa Dôvera, Forbes, Denník N a ďalšie.
Matej Mravec je uznávaný poradca pre zdravie, ktorý pracuje formou individuálnych sedení a robí personalizovanú diagnostiku. Uplatňuje komplexný prístup a spája emócie s fyzickým telom. Vystupoval na viacerých prednáškach a konferenciách pre stovky ľudí.
V prvom rade sú manželia a teraz už aj rodičia, ktorí si tvoria svoju vlastnú a ŠŤASTNÚ rodinku.
Konkrétny OBSAH kurzu a čo všetko sa dozviete ?
MODUL 1: Príprava tela a zdravia na tehotenstvo
Zdravé telo = zdravé bábätko + pokojná myseľ.
1. Prečo je dôležitá príprava ešte pred počatím
2. Výživa, doplnky a životný štýl pre ženu aj muža
3. Najčastejšie chyby v stravovaní pred a počas tehotenstva
MODUL 2: Psychika a emócie počas tehotenstva
Čo sa deje v hlave ženy, čo v hlave muža a ako to zvládnuť?
4. Emocionálne zmeny ženy – potreby a nálady
4b. Ako udržať intímny vzťah a sexuálny život počas tehotenstva
5. Muž počas tehotenstva – čo cíti a prečo často mlčí
6. Ako zvládať napätie, predchádzať hádkam a vzájomne si pomáhať
MODUL 3: Starostlivosť o telo počas tehotenstva
Podporte svoje telo a bábätko správnymi aktivitami
7. Ako sa telo mení počas jednotlivých trimestrov
8. Čo Vás čaká v prenatálnej poradni
9. Čo žena potrebuje od muža
10. Jemné cviky, pohybové odporúčania a tipy, príprava na pôrod
MODUL 4: Pôrod
Pôrod nie je len fyzický akt – je to psychický, emočný aj vzťahový zážitok
11. Ako prebieha pôrod a ako sa mentálne nastaviť na pôrod u ženy aj muža
12. Pôrodné prostredie, práva ženy, čo si dohodnúť vopred – rodenie v SK a CZ
13. Muž pri pôrode
14. Nárok na dávky od štátu a čo je potrebné nahlásiť ?
Poznáme to...
Mnohé ženy počas tehotenstva cítia - Moje telo a hormóny sa zrazu menia a ja neviem čo sa deje. Strácam KONTROLU. Je mi zle, som unavená a partner tomu nerozumie. Nepočúva ma. Mám strach o náš vzťah a o to, aby som bola príťažlivá. Blíži sa PÔROD. Ako budem rodiť? Ako to zvládnem? Ja som si to nevedela predstaviť.
Mnohí muži v tomto období riešia - Stáva sa zo mňa otec a živiteľ rodiny. Budem musieť priniesť domov peniaze, ale zároveň chcem byť s mojim DIEŤAŤOM. Snažím sa o nás postarať a žena to nevidí. Vytýka mi, že ju nepočúvam a som s ňou málo.
Obdobie tehotenstva je niečo nové, ale nemusí byť neznáme a záhadné. Prečo sa neučiť od ľudí, ktorí si tým už prešli, UPOKOJIŤ sa a začať si to užívať?
❌ Čo všetko vás môže zaskočiť, ak nie ste pripravení?
❌ Google vás zahltí stovkami protichodných rád a vy ostanete v pochybnostiach, čo je naozaj bezpečné
❌ Pri otázkach budete odkázaní na kamarátky či internetové fóra – a každý vám poradí niečo iné.
❌ Môže sa stať, že niektoré výživové doplnky alebo niektoré návyky nemusia byť vhodné v tomto období a môžu zvyšovať stres či nepohodu - a vy o tom ani nebudete vedieť.
❌ Môžete premeškať termíny na štátne či obecné príspevky a doslova prísť o peniaze.
❌ Budete cítiť neistotu a napätie, čo môže viesť k zbytočným hádkam s partnerom alebo stresu pred pôrodom.
❌ Možno sa budete rozhodovať o pôrodnici alebo pôrode na poslednú chvíľu – bez prípravy a pod stresom.
✅ Dobrá správa? Nič z toho nemusíte riešiť sami.
V našom kurze vás krok za krokom prevedieme všetkým dôležitým – jednoducho, zrozumiteľne a s podporou. Získate nástroje, ktoré môžu pomôcť priniesť pokoj a istotu. Kurz vám ušetrí stres, čas aj peniaze – a práve teraz ho môžete získať za zvýhodnenú cenu. Vytvorili sme tento kurz, aby ste vy nemuseli tápať ako my. Je to najrýchlejšia a najpokojnejšia cesta k zdravému a radostnému tehotenstvu, ktoré nemusíte len prežiť, ale môžete si ho užiť.
Je online kurz Ako zvládnuť tehotenstvo pre mňa ?
✅Áno, ak chceš, aby tvoje dieťa rástlo v zdravom, pokojnom a láskavom prostredí už od počatia.
✅Áno, ak chceš získať istotu, že sa na pôrod a celé tehotenstvo pripravujete
✅Áno, ak ťa občas prepadne strach alebo neistota, či robíš všetko správne
✅Áno, ak si unavená z Googlenia, nejasných informácií a potrebuješ praktického sprievodcu.
✅Áno, ak chceš vedieť, čo reálne pomáha, čo nefunguje a čo by si dnes iní rodičia urobili inak.
⛔Nie, ak máš pocit, že tehotenstvo zvládneš bez akejkoľvek prípravy.
⛔Nie, ak nehľadáš pokoj, ale radšej riešiš veci v strese na poslednú chvíľu
⛔Nie, ak ti nezáleží na tom, ako sa cíti tvoj partner/ka
⛔Nie, ak ťa nezaujíma fyzické a psychické zdravie bábätka pred narodením
⛔Nie, ak hľadáš len lacný, rýchly kurz bez hĺbky a overených informácií